врач-консультант Полетаева Наталья
Основная часть микробиома человека находится именно в кишечнике. Его слизистая оболочка с множеством ворсинок и складок – это наш самый большой по площади барьер между внешней и внутренней средой.
На сегодняшний день роль микрофлоры для организма общеизвестна.
Здоровий микробиом человека выполняет следующие функции:
- защитную (иммунную);
- детоксикационную (переработка продуктов обмена веществ, инактивация гистамина);
- синтетическую (продукция незаменимых аминокислот, витаминов, гормонов и других биологически активных веществ);
- пищеварительную (увеличение активности ферментов, стимуляция моторики кишечника).
Изучение свойств бактерий, присутствующих на слизистых оболочках здорового человека, показало их непосредственное участие в формировании иммунного ответа.
Пробиотические штаммы обеспечивают резистентность организма благодаря разным взаимосвязанным механизмам.
Основные продукты метаболизма лакто- и бифидобактерий (уксусная и молочная кислоты) регулируют водно-солевой и кислотно-щелочной баланс в организме, предотвращают адгезию патогенных и условно-патогенных бактерий, создают оптимальные условия для роста популяции и активности нормальной микрофлоры [2-3].
Кроме того, пробиотики вырабатывают бактериоцины – вещества, которые непосредственно угнетают развитие других микроорганизмов [4].
Еще одним активным продуктом жизнедеятельности нормальной микрофлоры человека являются екзополисахариды, которые предотвращают развитие болезнетворных микробов, регулируют фагоцитарную активность макрофагов и продукцию противовоспалительных цитокинов, способствуют росту лакто- та бифидобактерий [5-8].
Хорошо известно, что пробиотики принимают активное участие в расщеплении белков, жиров и углеводов, всасывании и синтезе витаминов, усвоении макро- и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования иммунной системы.
Исследования показали, что пробиотические штаммы могут активизировать и модулировать действие иммунокомпетентных клеток, регулируют синтез интерферонов, иммуноглобулинов и цитокинов и обеспечивают защиту против острых кишечных и респираторных инфекций [9-12]. Например, было подтверждено, что прием пробиотиков у здоровых добровольцев ускоряет выработку иммуноглобулина G и повышает его концентрацию в ответ на введение вакцины против холеры по сравнению с группой, принимавшей плацебо.
Прием Lactobacillus acidophilus NCFM в сочетании с Bifidobacterium lactis Bi-07 в течение 6 месяцев снижает частоту возникновения лихорадки - на 72%, кашля - на 63%, насморка - на 59% и частоту заболеваний острыми респираторными заболеваниями на 84% [13].
Добавление в рацион пожилых людей Lactobacillus acidophilus NCFM увеличивает фагоцитарную активность и количество клеток-киллеров [14]. Также обнаружено улучшение фагоцитарной активности моноцитов и лейкоцитов в связи с приемом бифидобактерий [15].
Относительно пользы приема пробиотиков для пищеварительной системы также проведено много исследований. Лактобактерии помогают пациентам с хроническими запорами. Есть данные, что прием Lactobacillus Gasseri может уменьшить продолжительность острой инфекционной диареи и снизить риск развития диареи путешественников [18].
Доказана клиническая эффективность пробиотиков при таких болезнях как: острый (вирусный) гастроэнтерит, антибиотико-ассоциированная диарея, колит, вызванный Clostridium difficile, синдром раздраженного кишечника, неспецифический язвенный колит, диарея путешественников [19].
Умеренный клинический эффект приема пробиотиков наблюдается при хронических запорах, кистозном фиброзе, гастритах, ассоциированных с Helicobacter pylori, болезни Крона, анастамозитах [19].
В наше время здоровый микробиом человека могут нарушать многие факторы: высокий уровень загрязненности воздуха, возможность резкого изменения климатических условий, стрессы, употребление большого количества консервантов, антисептиков и антибиотиков с пищей, низкое содержание в ней витаминов и пробиотических культур.
Раньше люди активно употребляли продукты кисломолочного брожения (простокваша, айран, кумыс), квашеную капусту, моченые яблоки и другие. Эти компоненты продолжительно формировали микрофлору организма, принимали участие в функционировании различных органов и систем, в частности пищеварительной и иммунной. Большинство современных людей питание изменило. Поэтому ученые и врачи рекомендуют дополнительный прием пробиотиков для укрепления нашего иммунитета.
Биодобавка Фитофорте "Пробиотик 7" содержит в своем составе сбалансированный комплекс полезных бактерий (Lactobacillusacidophilus (NCFM®), Lactobacillusparacasei (Lpc-37), Bifidobacteriumlactis (Bi-07), Bifidobacteriumlactis (Bl-04), Bifidobacteriuminfantis, Lactobacillussalivarius, LactobacillusGasseri).
Также в состав этого продукта входят пребиотики: инулин и изомальт. Пребиотики - это неперевариваемые компоненты пищи, которые избирательно стимулируют рост и активность здоровой микрофлоры. Инулин - натуральное вещество, полисахарид, по химическому составу близок к клетчатке. Людям, которые недостаточно употребляют в пищу овощи, фрукты и зелень, этот компонент поможет быстрее нормализовать свою микрофлору.
Благодаря сбалансированному составу добавка "Пробиотик 7" ТМ «Грин-Виза» обеспечивает:
- укрепление иммунитета;
- улучшение процессов обмена веществ;
- улучшение состояния пищеварительной системы (предупреждает диарею и запоры);
- детоксикацию организма;
- нормализацию веса;
- благотворное действие на нервную систему;
- способствует продлению жизни.
Фитофорте "Пробиотик 7" ТМ «Грин-Виза» рекомендуется принимать взрослым или детям старше 12 лет 2-3 раза в день регулярно или курсом, особенно в период сезонных инфекционных заболеваний для улучшения иммунной защиты и общего укрепления организма.
Для стабильного сохранения результатов улучшения микрофлоры советуем вам сразу после курса Фитофорте "Пробиотик 7" пройти курс приема Фитофорте "Пребиотик" и на регулярной основе добавлять в рацион клетчатку от ТМ «Грин-Виза» - чтобы полезные бактерии могли и в дальнейшем полноценно развиваться в вашем кишечнике.