Научный консультант фирмы «Грин-Виза» Коваленко В. В.,
канд. мед. наук, доцент, член-корр.
Наступил Великий пост – период очищения души и тела, укрепления духа, просветления. Этот отрезок времени перед светлым праздником Пасхи традиционно связан с телесным оздоровлением за счёт изменения характера питания. И хотя в наше время, в связи с экологическими и социально-обусловленными преобразованиями в жизни общества, далеко не каждый может выдержать строгий пост, период этот, несомненно, полезен для благотворных перемен в привычном рационе питания.
Чем же испокон веков характеризуется питание в период поста? Первое и главное – из него удаляются продукты животного происхождения: мясо, рыба, яйца, молоко и молочные продукты. Второе – ограничивается потребление жиров (растительные масла разрешены не во все дни). И третье – не допускается излишеств в питании, даже совершенно постная пища употребляется в разумно ограниченных количествах. Всё это, как вы понимаете, за 40 дней Великого поста существенно перестраивает работу всего пищеварительного тракта, очищает кишечник, улучшает работу печени и поджелудочной железы, оздоравливает слизистую самого желудка. Как следствие этого очищается и становится более текучей межклеточная жидкость (лимфа), улучшаются реологические свойства крови, омолаживаются её форменные элементы (эритроциты, лимфоциты, тромбоциты). Механизм такой перестройки базируется на использовании исключительно растительной пищи, которая, как правило, больше по объёму, но существенно меньше по калорийности сравнительно с продуктами животного происхождения или смешанными блюдами. Богатая пищевыми волокнами и различными биологически активными комплексами растительная пища стимулирует оптимальный режим деятельности для всех органов и систем человеческого организма.
Почему же растительная пища оказывает такое действие? Наукой доказано, что именно растения, аккумулирующие в себе энергию солнца и земли, накапливающие вещества, которые нельзя воспроизвести искусственно, дают человеческому организму возможность приспосабливаться к меняющимся условиям внешней среды, а также восстанавливаться после разрушающих воздействий. Это бесценный подарок природы.
Наши предки, вне всякого сомнения, не обладали такими знаниями. Но опыт множества поколений позволил прийти к такому же результату эмпирическим путём. И после длительной зимы с её лишениями и трудностями Великий пост стал средством очищения и восстановления.
Сегодня, повторим, у нас далеко не всегда есть возможность держать пост. Есть большое число противопоказаний к соблюдению строгого поста. К ним относятся и многие хронические заболевания. Но у нас имеется прекрасный повод проанализировать свой рацион питания и внести в него коррективы. Максимально увеличить долю растительной пищи в привычном наборе продуктов и отказаться на этот период от животных жиров почти полностью или даже полностью. Мясо, особенно красное, заменить рыбой и морепродуктами. Ограничить потребление продуктов животного происхождения до разумного минимума. И что интересно, по истечении 40 дней вы почувствуете, что такое питание вам нравится гораздо больше. Оно легче, разнообразнее и вкуснее.
Те, кто уже давно является клиентом фирмы «Грин-Виза» и употребляет натуральные растительные продукты постоянно, я уверена, улыбнутся. Как улыбаюсь сейчас и я. Мы понимаем друг друга, верно? Ведь именно расфасованные в бутылочки, коробочки и баночки натуральные растительные продукты обеспечивают современному человеку возможность получить достаточное количество пищевых ингредиентов, крайне необходимых для нормальной жизнедеятельности. Иного пути у нас нет.
Используя весь широкий спектр продукции с логотипом «Грин-Виза», мы без особых затрат восполним запасы растительных веществ, помогающих нам легче адаптироваться к переходному периоду от затяжной зимы к тёплому времени года. Нам проще будет пережить эти колебания от холода к теплу и обратно. Мы не почувствуем упадка сил, характерного для этого периода времени. И, что немаловажно, мы приблизимся к выполнению поста, что даст нам определённую духовную силу и укрепит веру в себя.
Благодаря широкой линии «Здоровое питание» свой рацион во время поста мы можем разнообразить Эко-кашами (3 вида), салатными маслами (3 вкуса) и моно-маслами различных семян (9 наименований), хлебцами из клетчатки (3 варианта). Все эти продукты позволяют вкусно и быстро перекусить или организовать полноценный прием пищи.
Из всего разнообразного комплекса продуктов хочу на этот период времени акцентировать внимание на следующем. Очень полезно сейчас использовать функциональные пищевые продукты, особенно и в первую очередь «Формулу укрепления иммунитета» и «Масляный экстракт чеснока» (бактерии и вирусы не дремлют), «Общеукрепляющую формулу», «Энергетическую формулу». Конечно, очень хорошо очистить организм с «Формулой очищения организма» и различными вариантами пищевых волокон (здесь кому что больше нравится, но желательно обеспечить разнообразие). Очистке и поддержанию печени (самое время этим заняться) будет надёжно способствовать «Клетчатка семян расторопши» и «Масляный экстракт семян расторопши» – разливной либо в капсулах. Как нельзя более кстати будут сейчас «Фитоинулин» (глубокая очистка организма, даже мелкие сосуды глаза прочищаются за счёт действия инулина, его растворимой фракции) и «Кардиотон» в сочетании с фитобальзамом «Энергия сердца» (поддержать сердечную мышцу, нервную систему и весь механизм управления кровообращением). Большая необходимость в таких позициях, как «Омега-комплекс», «Лецитин», и «Капсулы для улучшения мозгового кровообращения» – это продукты сегодняшнего дня, особенно для людей, перешагнувших 40-летний возрастной рубеж.
Итак, пришло время посмотреть на себя более пристрастным взглядом. Оценить, насколько продвинулись мы в духовном плане за прошедший с прошлого Великого поста год. Насколько внимательнее стали к своему организму, его истинным потребностям, в отличие от стереотипов телерекламы и кажущимся удобствам, обеспечиваемым супермаркетами. Насколько больше мы стали уделять внимания натуральным растительным компонентам пищи. И здесь один из позитивных показателей – регулярность взаимодействия с компанией, которая предоставляет возможности естественного оздоровления.